Yoga og bevægelse

Velkommen til Yoga og Bevægelse, et fag som fokuserer på nærvær og kropslighed. Yoga og bevægelse er opdelt i to dele:

Yogadelen har fokus på afslapning, sved på panden, nærvær og muligheden for at forbinde kroppen, bevidstheden og åndedrættet. Vi forstår yoga som noget, der giver dig mulighed for at fokusere på dig selv og træne din bevidsthed i øjeblikket både i sindet og kroppen. Andre former for meditative praksisser kan også indgå, herunder mindfulness og åndedrætsøvelser.

Vi vil i yogadelen forsøge at inkludere forskellige typer yoga og holde det på et niveau, så både nybegyndere og øvede, der ønsker at forsætte med at dyrke det på højskolen, kan deltage.

Bevægelsesdelen er centreret omkring brugen af kroppen i fysisk aktivitet i bredeste forstand. Indholdet kan derfor variere meget, hvilket afspejles i de lærere, der står for faget. Temaerne og indholdet kan derfor variere fra fitness, løb, boldspil, alternative lege og helt til vinterbadning.

Så hvis du er klar på at bruge din krop og sind, skal du vælge yoga og bevægelse!

Besøg skolen

Vi betaler din rejse!

Ring eller skriv på 74 60 83 18 eller info@ronshoved.dk. så aftaler vi dit besøg.

Tilmelding

Et ophold hos os varer fra
2 - 10 måneder.

Du vælger ikke en fast linje, men kan frit skifte mellem fagene.

Tilmeld

Amalie Tulle Bruslund Haurum

Højskolelærer

Mit navn er Amalie Tulle Bruslund Haurum (f. 1997), og jeg er opvokset i den lille nordjyske by Godthåb, 13…

Læs mere om Amalie

Andre fag i Idræt

Boldspil

I boldspil får vi pulsen op og skifter gerne fra gang til gang mellem forskellige idrætsdiscipliner. Vi har de populære…

Læs mere

Rytmisk fitness

Der findes utrolig mange sjove måder, du kan træne kroppen på! I rytmisk fitness fokuserer vi på de rytmiske bevægelser…

Læs mere

Volleyball

I volleyball lærer du vigtigheden i at arbejde sammen, du kan ikke vinde spillet alene. Volleyball er også et smukt…

Læs mere

Badminton

Mennesket kan forstås på mange måder. En af disse er at mennesket er et legende væsen, homo ludens. Igennem legen…

Læs mere

It seems like you are visiting our website from outside Denmark.
Would you like to visit our site for english-speaking students?