Fitness

– Baller af stål

Underviser: Ole Galthen

I fitnessfaget vil undervisningen foregå som en holdaktivitet, hvor du vil opleve mange forskellige former for aerobic og fitness med high/low i aerobic, zumba, thai-bo, styrketræning med forskellige redskaber samt stationstræning med styrke og kondition.

Skolens fitness rum bliver inddraget som et direkte led i fitness, konditions- og cross- træningsfagene.

Ønsker du dit eget program kan dette aftales med læreren.

Fitnessrummet står altid åbent og er til fri afbenyttelse.