Fitness

Underviser: Ole Galthen

På højskolen har vi også et fitnessrum. Rummet bliver flittigt brugt, enten som et supplement eller som et direkte led i fitness, konditions- og cross- træningsfagene.

Vælger du fitness som fag vil undervisningen foregå som en holdaktivitet, hvor du vil opleve mange forskellige former for aerobic og fitness med high/low i aerobic, zumba, thai-bo, styrketræning med forskellige redskaber samt stationstræning med styrke og kondition.

Ønsker du dit eget program kan dette aftales med læreren.

Fitnessrummet står altid åbent og til fri afbenyttelse.