Dance fitness

 Kan du lide rytmen af go’ musik? Vil du have sved på panden? Og vigtigst af alt, vil du gøre det med et smil så kom og join Dance fitness. 

Dance Fitness er for alle, der vil give den gas, vil slå sig løs og få sved på panden og lade sig forføre af de nyeste hits, og skønne latin amerikanske rytmer *. For hver gang du kommer vil du vil elske det, for hver gang du er med opdager du hvordan trinene bliver en del af dig - dine danse trin :)  

Dance fitness er uden partner og træningen består af opvarmning, bevægelser til at øge pulsen med, lette danse, gentagelser, som river dig med ud i dansen/øvelserne og afslutningsvis udstrækning af krop og muskler.
 
Efter 1 minut får du smil på læben, efter 5 minutter sved på panden.